时间节点：2025年8月25日 - 9月30日 💉 一、起点：从152斤开始的决定这个夏天结束前，我终于下定决心尝试减肥。 体重最高飙到了 152斤，不仅衣服越来越紧，连晚上睡觉打呼噜都开始...